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in kleinen Schritten an die letzten Kilo´s

Wunderschönen Guten Morgen emotion

Meine Waage zeigte heute morgen 71,7 kg - 100g zu gestern. Ja ich wiege mich täglich, ich brauche diese Kontrolle, welche Lebensmittel sich wie auf meine Waage ausüben.

Heute gehts zum Friseur - endlich mal wieder nen Pony schneiden lassen emotion mit einem weniger runden Gesicht kann ich das endlich mal wieder machen.

Mein Sport führe ich derzeit  über das Online Fitnessportal "New Moove" durch. Derzeit ein Bauch/ Beine / Po Spezial Programm wo ich 4x in der Woche ein Video mache. Gestern war Po und Bauch dran und ich sage euch, ich habe geschwitzt ... emotion
Ansonsten versuche ich so oft wie möglich, was mit meinem Hund zu unternehmen, wie Inline Skating, Fahrrad fahren oder einfach lange spaziergänge.

 Zum Frühstück gibts heute Naturjoghurt mit Erdbeeren und Aprikosen. Ich zähle keine KH´s sondern lasse einfach alles offensichtliche weg - wie Brot/Brötchen, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Süßigkeiten usw.
So schwer wie am Anfang fällt es mir nicht mehr, aber gestern Abend als mein Freund selbst gemachten Burger gegessen hat, war ich schon irgendwie neidisch auf sein Burger-Brötchen emotion

5.6.14 10:15

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